Consultation initiale
D'une durée d'environ 1h30
Réalisation d'un bilan diététique et nutritionnel.
Durant cette consultation, un premier contact est établi. Il nous permet d'échanger sur vos attentes, vos motivations, l'historique de votre poids, vos habitudes alimentaires, vos consommations alimentaires, et votre activité physique. Suite à ce bilan une prise en charge diététique adaptée et personnalisée vous est proposée.
Je vous remettrai des fiches diététiques pratiques, outils qui vous aideront tout au long de votre parcours à suivre au mieux votre programme alimentaire.
Ensemble nous établirons des objectifs et déterminerons la fréquence de nos rendez-vous.
Consultation de suivi
D'une durée d'environ
30 minutes
Un accompagnement régulier est la clé de votre réussite.
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur la période écoulée depuis la 1ere consultation, sur les objectifs atteints, et appréhendent les difficultés de parcours afin de trouver des solutions permettant de surmonter et rectifier les erreurs.
Il est important de rester vigilant pendant un certain temps car les mauvaises habitudes ne demandent qu’à reprendre leur place lors des périodes de fragilité!
A terme, le but est que vous puissiez vous gérer en toute autonomie en comprenant vos erreurs et en gérant vos nouvelles habitudes alimentaires en toutes circonstances.
Les suivis s’étalent sur une période pouvant aller de 6 mois à 1 an selon votre progression.